LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Saat menghadapi banyak pekerjaan di kantor, tak jarang kita mudah merasa stres dan tertekan. Sadar atau tidak, stres akan mempengaruhi mood atau nuansa hati kita menjadi lebih negatif. Untuk menghadapinya, kita perlu mengetahui cara mengontrol diri dengan baik.